Ansiedad frente a los exámenes??? Aquí un método para afrontarla

Estimad@s, este video autobiográfico, muestra el modo en el que enfrentaba la ansiedad que sentía frente a los exámenes universitarios. El método sería integrativo y estaría comprendido dentro de las intervenciones típicas de las terapias cognitivas de tercera generación, la llamada 3ra ola de terapias cognitivas. Espero que les sea útil. Se lo dedico a Gaby, Sabri, Flor, Analía y Hernán, mis compañeros.